文章来源:福州中德骨科医院 更新时间:2024-08-12
女性朋友由于绝经以后体内的雌性激素发生变化,雌激素水平比年轻的时候低了很多,患者的内分泌系统也会出现变化,所以患者容易出现骨质疏松,一般患者常常会主诉自己的骨关节会出现疼痛,夜里睡觉会出现腿抽筋的情况,患者常常不知道是怎么回事,其实这就是缺钙的表现,也是骨质疏松患者早期的表现,后面患者会出现驼背等情况,祝你健康。
1.注意,患者出现骨质疏松的前爪的时候,应该注意自我预防,及时进行这方面知识的普及,注意不要过度担心,应该在不影响正常生活的前提之下,对自己的生活习惯,稍微做出一些改变。
2.绝经期的额妇女应该做好预防工作,就是患者应该积比较进行治疗,不要过度担心,也不要沮丧,通过积比较的治疗还是能够延缓骨质疏松的到来的,注意自己饮食的改善,还有就是做好补钙。
3.一般建议绝经以后的妇女应该积比较进行补钙加体育锻炼,注意经常参加一些户外活动,经常晒晒太阳,有助于促进紫外线对钙的吸收,有助于缓解骨质疏松的症状,到时应该注意适量。
注意事项:
骨质疏松发生以后,建议患者要进行这方面知识的普及,注意积比较预防跌倒,导致的骨折,注意自己的身体,祝你健康,希望我的忽地啊能够帮助到你,
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